Până în 2050, aproape 1,5 miliarde de persoane vor avea peste 65 de ani, depășind numărul copiilor. Ca urmare, cazurile de bolile legate de îmbătrânire, inclusiv boli cardiovasculare, diabet și cancer, vor crește dramatic în următoarele decenii. Dacă nu începem de la vârste cât mai tinere să ne menținem sănătatea, vom ajunge să ratăm ocazia […]
Read More
Potrivit dietei Ornish, meniul nostru zilnic ar trebui să fie format din 10% grăsimi, 15% proteine și 15% carbohidrați. Produsele animale precum laptele și ouăle sunt considerate non-grase și sunt permise în dietă. Ele sunt doar un supliment pentru legume, fructe, legume, nuci și mâncăruri cu cereale. Mai multe astfel de detalii interesante puteți afla […]
Read More
Printre speakerii de top care vor fi prezenți la conferința „Boli letale moderne: „Abordăm simptomele sau cauzele?” se numără și Dr. Michael Klaper. Acesta este cunoscut la nivel mondial pentru dietele pe bază vegetală și pentru soluțiile date în medicina stilului de viață. Dacă vreți să aflați mai multe despre soluțiile inovative pentru longevitate pe […]
Read More
Speranța de viață a oamenilor ar putea crește până la 120 de ani, datorită noilor tehnologii, arată cele mai recente studii ale Universității Mälardalen (MDU) din Suedia. Nu este greu de crezut având în vedere că sunt unele locuri din lume în care oamenii deja trăiesc peste 100 de ani, datorită știlului de viață ales. […]
Read More
Pe insula Icaria, una din trei persoane are peste 90 de ani. Această insulă din Grecia este una dintre cele cinci Zone Albastre ale lumii. Potrivit unui studiu realizat de National Geographic, icarienii fumează foarte puțin, dorm câteva ore după-amiaza, fac mișcare regulat și au și o dietă care constă în alimente crescute pe insulă, […]
Read More
Știați că puteți trăi mai mult în funcție de comunitatea în care vă duceți traiul? Un studiu al Penn State College, din Pennsylvania (SUA), a descoperit trei factori cheie care influențează durata de viață a unui om: Numărul de restaurante de tip fast-food din perimetrul cartierului/comunității Ponderea populației de locuitori ai cartierului/comunității Numărul de locuri […]
Read More
Într-o lume în continuă schimbare, unde sănătatea și stilul de viață devin piloni centrali ai existenței noastre, Romanian Society of Lifestyle Medicine în parteneriat cu Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României organizează cel de-al doilea Congres Național cu participare internațională de Medicina Stilului de Viață. Evenimentul va avea loc în perioada 27-29 […]
Read More
De câte ori nu v-ați trezit după o noapte în care aproape că nu ați dormit și v-ați spus „Mă simt de parcă m-a lovit un camion”. Din păcate, lipsa somnului nu se resimte atât de accentuat pe termen scurt. În schimb, pe termen lung efectele lui vor fi vizibile. Aflați cât de important este […]
Read More
Finalul lunii septembrie vine cu unul dintre cele mai așteptate evenimente naționale cu prezență internațională, unde Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României este partener: „Boli letale moderne: Abordăm simptomele sau cauzele?”. În cadrul conferinței veți putea afla de la specialiști în Medicina Stilului de Viață cu să vă prelungiți viața adoptând măsuri simple zi de […]
Read More
Activitatea sexuală regulată poate stimula sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și bolilor. Sexul poate fi un bun antrenament! Acesta poate arde în jur de 85-150 de calorii pe jumătate de oră, în funcție de intensitate. Activitatea sexuală eliberează endorfine, acele substanțele chimice naturale ale organismului care ne fac să ne simțim bine, […]
Read More
