De câte ori nu v-ați trezit după o noapte în care aproape că nu ați dormit și v-ați spus „Mă simt de parcă m-a lovit un camion”. Din păcate, lipsa somnului nu se resimte atât de accentuat pe termen scurt. În schimb, pe termen lung efectele lui vor fi vizibile. Aflați cât de important este somnul pentru o viață lungă în următorul articol din revista Longevity Magazine:
- 16 Aug
- 2023
