Categorie: Noutăți cercetare și dezvoltare

În lupta cu îmbătrânirea, dacă ar fi să alegeți după ordinea importanței, cum ați aranja următoarele acțiuni: Alimentație echilibrată Somn mai bun Sport sau activități fizice regulate Relații sociale mai accentuate Gestionare mai bună a stresului Activități care să vă mențină intelectul activ #longevitate #MedicinaStiluluideViata #antiinmbatranire

Ati auzit vreodată de stres oxidativ? Stresul cronic poate duce la creșterea producției de radicali liberi în organism, ceea ce poate cauza stres oxidativ. Acesta este asociat cu deteriorarea celulară și este considerat un factor important în procesul de îmbătrânire și în dezvoltarea unor boli legate de vârstă, precum bolile cardiovasculare, diabetul și bolile neurodegenerative. […]

Până în 2050, aproape 1,5 miliarde de persoane vor avea peste 65 de ani, depășind numărul copiilor. Ca urmare, cazurile de bolile legate de îmbătrânire, inclusiv boli cardiovasculare, diabet și cancer, vor crește dramatic în următoarele decenii. Dacă nu începem de la vârste cât mai tinere să ne menținem sănătatea, vom ajunge să ratăm ocazia […]

Potrivit dietei Ornish, meniul nostru zilnic ar trebui să fie format din 10% grăsimi, 15% proteine ​​și 15% carbohidrați. Produsele animale precum laptele și ouăle sunt considerate non-grase și sunt permise în dietă. Ele sunt doar un supliment pentru legume, fructe, legume, nuci și mâncăruri cu cereale. Mai multe astfel de detalii interesante puteți afla […]

Printre speakerii de top care vor fi prezenți la conferința „Boli letale moderne: „Abordăm simptomele sau cauzele?” se numără și Dr. Michael Klaper. Acesta este cunoscut la nivel mondial pentru dietele pe bază vegetală și pentru soluțiile date în medicina stilului de viață. Dacă vreți să aflați mai multe despre soluțiile inovative pentru longevitate pe […]

Speranța de viață a oamenilor ar putea crește până la 120 de ani, datorită noilor tehnologii, arată cele mai recente studii ale Universității Mälardalen (MDU) din Suedia. Nu este greu de crezut având în vedere că sunt unele locuri din lume în care oamenii deja trăiesc peste 100 de ani, datorită știlului de viață ales. […]

Pe insula Icaria, una din trei persoane are peste 90 de ani. Această insulă din Grecia este una dintre cele cinci Zone Albastre ale lumii. Potrivit unui studiu realizat de National Geographic, icarienii fumează foarte puțin, dorm câteva ore după-amiaza, fac mișcare regulat și au și o dietă care constă în alimente crescute pe insulă, […]

Știați că puteți trăi mai mult în funcție de comunitatea în care vă duceți traiul? Un studiu al Penn State College, din Pennsylvania (SUA), a descoperit trei factori cheie care influențează durata de viață a unui om: Numărul de restaurante de tip fast-food din perimetrul cartierului/comunității Ponderea populației de locuitori ai cartierului/comunității Numărul de locuri […]

De câte ori nu v-ați trezit după o noapte în care aproape că nu ați dormit și v-ați spus „Mă simt de parcă m-a lovit un camion”. Din păcate, lipsa somnului nu se resimte atât de accentuat pe termen scurt. În schimb, pe termen lung efectele lui vor fi vizibile. Aflați cât de important este […]