Alexandra Chiriac, medic neurolog, reprezentantul Senatului Științific al FDVDR, a vorbit despre cel mai important organ al nostru, creierul

Creierul are nevoie de odihnă, de regenerare. Lipsa somnului ne afectează la fel de mult ca stresul cronic.

De asemenea, eliminarea obiceiurilor nocive, cum ar fi alcoolul, fumatul sau alimentele procesate, ne ajută la păstrarea sănătății creierului nostru.

Mai multe detalii despre funcționarea optimă a celui mai important organ al omului, dar și sfaturi pentru a rămâne sănătoși, aflați în continuare