Într-o recentă apariție la emisiunea „De-a viața ascunselea”, Prof. Univ. Dr. Gabriel Prada, șef de secție la Institutul Ana Aslan și expert al Senatului Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României, a împărtășit perspective valoroase despre îmbătrânirea sănătoasă și modalitățile prin care putem adăuga viață anilor noștri.
În cadrul discuției, Prof. Dr. Prada a subliniat importanța menținerii unui stil de viață activ și echilibrat, evidențiind rolul esențial al alimentației sănătoase, exercițiilor fizice regulate și al menținerii unei atitudini pozitive asupra vieții. De asemenea, a accentuat necesitatea monitorizării periodice a stării de sănătate și a consultării specialiștilor pentru prevenirea și gestionarea afecțiunilor asociate înaintării în vârstă.
Un aspect deosebit de interesant abordat în emisiune a fost legătura dintre sănătatea mentală și cea fizică. Prof. Dr. Prada a evidențiat faptul că menținerea unei minți active, prin implicarea în activități intelectuale și sociale, poate contribui semnificativ la prevenirea declinului cognitiv și la îmbunătățirea calității vieții pe măsură ce îmbătrânim.
În plus, a discutat despre importanța inovației și a cercetării în domeniul gerontologiei, menționând progresele realizate în cadrul Institutului Ana Aslan în dezvoltarea de terapii și intervenții menite să promoveze longevitatea sănătoasă. Aceste eforturi contribuie la creșterea speranței de viață și la îmbunătățirea calității vieții pentru persoanele vârstnice.
Participarea Prof. Univ. Dr. Gabriel Prada la emisiunea „De-a viața ascunselea” a oferit publicului o perspectivă profundă și informată asupra procesului de îmbătrânire și a modalităților prin care putem trăi o viață lungă și sănătoasă. Prin expertiza sa, el continuă să inspire și să educe generațiile actuale și viitoare în arta de a adăuga viață anilor.
Pentru a viziona întreaga emisiune și a descoperi mai multe sfaturi valoroase de la Prof. Dr. Gabriel Prada, accesați linkul de mai jos: https://www.youtube.com/watch?v=P4D0WPPOwp8
